Face Wellness Method™ – новое направление. А наши внутренние страхи часто мешают обратиться к новому и отказаться от старых привычек. Поэтому мы решили ответить на самые частые вопросы, которые задают о тренировках по методу Face Wellness.
Приведет ли тренировка к появлению морщин?- Массаж стимулирует мышцы лица – поэтому может только улучшить тонус и текстуру кожи и мышц. Кроме того, массаж лица активирует регенерацию клеток, что придает коже сияние.
- Стимулирующий массаж лица усиливает естественную выработку коллагена, который обеспечивает эластичность и прочность эпидермиса. Повышение уровня коллагена сделает кожу более упругой и молодой.
Если прекратить тренировки, станут ли мышцы более дряблыми?- Мышцы могут вернуться к изначальному состоянию – но их состояние не станет хуже.
- Если прекратить тренировки, то мышцы ослабнут. С телом происходит также – если вы забросите тренировки, то мышцы не смогут вечно оставаться в тонусе.
Могут ли тренировки по методу Face Wellness стать причиной акне?- Наоборот, если ваша кожа склонна к появлению акне – тренировки помогут справиться с этой проблемой. Коуч подберет для вас специальное питание для кожи и технику массажа, чтобы жирность кожи уменьшилась, и вы избавились от акне.
ТЕХНИКИ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ЛИЦАУправляющая Kypwell Wellness & Spa Мария Дамалис поделилась тремя основными техниками для тренировки лицевых мышц дома:
- Похлопывание кончиками пальцев – движение, которое поможет улучшить кровообращение. Такой массаж помогает продуктам глубже проникать в кожу, а также улучшает снабжение кожи кислородом. Делайте массаж лица мягкими похлопывающими движениями кончиков пальцев – руки движутся друг за другом. Начните с шеи и проработайте все лицо.
- Массаж костяшками пальцев – движение заряжает мышцы энергией, поддерживает их в тонусе, отлично снимает напряжение с мышц. Делайте массаж уверенными вращательными движениями. Движение – снизу вверх. Концентрируйтесь на больших группах мышц – начинайте с шеи, потом переходите на щеки и лоб.
- Прижатие и поднятие кончиков пальцев – движение направлено на устранение и предупреждение морщин. Чередуйте плотное прижатие двух пальцев рук с короткими, резкими подъемными движениями. Начните с линии улыбки, потом проработайте зоны скул, вокруг глаз и под бровями, поднимаясь к линии роста волос.