ПОЛЬЗА МАССАЖА ГУАШАПравильный массаж гуаша поможет вывести лишнюю воду из организма, улучшить лимфодренаж и повысить упругость кожи.
Кроме того древняя практика массажа помогает избавиться от энергетических блоков. Дело в том, что традиционно массаж выполняется по особым каналам, в которых циркулирует жизненная энергия – ци. Таким образом массаж помогает улучшить поток энергии, снять зажимы и избавить от ощущения скованности в теле.
ГУАША ДЛЯ ТЕЛА: КАК ДЕЛАТЬ?Гуаша – техника массажа, которая отлично подходит и для лица, и для тела. Но есть важный момент – массаж нельзя делать на сухую кожу. Во время процедуры используйте масло (для лица) и эмульсию или масло (для тела).
Массаж гуаша для тела отличается от техники, которая используется для лица. При массаже тела движения длиннее, а давление – глубже и интенсивнее. Поэтому для массажа тела обычно используют скребок гуаша большего размера.
После массажа могут появиться покраснения и даже небольшие синяки. Это естественная реакция организма на воздействие скребков. Этого бояться не стоит, но следующий сеанс следует проводить только после исчезновения этих проявлений – обычно они проходят через несколько дней.
ДОМАШНИЙ МАССАЖ ГУАШАВот несколько советов, которые помогут провести эффективный домашний массаж гуаша.
- Обязательно нанесите на чистую кожу эмульсию или масло, чтобы скребок гуаша мог хорошо скользить.
- Держите скребок ровно, прижимая изогнутую сторону плотно к коже.
- Делайте длинные, уверенные движения в одном направлении – снизу вверх.
- Контролируйте давление. Если чувствуете, что делаете что-то неправильно или испытываете боль – остановитесь.
Если хотите узнать больше про массаж гуаша и обучиться правильной технике – запишитесь на консультацию к Face Wellness коучу Kypwell онлайн или в Студии в Москве.
КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГУАША?Массаж гуаша может стать таким же ежедневным ритуалом, как чистка зубов или нанесение увлажняющего крема. Тем более что для него нужно всего три вещи – эмульсия (или масло), скребок гуаша и 15-20 свободных минут. Вы также можете делать массаж вечером – чтобы снять напряжение в мышцах и глубже погрузиться в восстанавливающий ночной сон.
Готовы попробовать массаж гуаша? Записывайтесь на консультацию в Face Wellness студию Kypwell, и мы расскажем вам о техниках, которые станут началом вашего путешествия ко всем плюсам массажа гуаша.